Bienvenido a Team Liv2Win
Te queremos ver en la meta de tu evento deportivo, por ello hemos creado un equipo que se preocupa por tu economía y al mismo tiempo mantiene alto profesionalismo en el diseño y entrega de tu entrenamiento personalizado.
Un poco sobre Team Liv2Win
Tenemos las certificaciones que nos posicionan como un equipo de triatlón con conocimientos amplios y experiencia de más de cinco años.
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Nuestros planes
TrainingPeaks
Entregamos los planes de entrenamiento en TrainingPeaks, aplicación especializada en deporte que permite estar en constante contacto con el atleta y su desarrollo. Planes mensuales que incluyen:
Planeación del macrociclo según los planes anuales del atleta.
Envío, adecuación y evaluación de su avance en TrainingPeaks (versión básica).
Sesiones individualizadas con sus propios parámetros de entrenamiento (umbrales, potencia, velocidad, frecuencia cardíaca).
Actualización de los umbrales personales para un entrenamiento lo más adecuado al avance.
Todas las modalidades incluyen sesiones de fuerza.
Salidas para entrenar en grupo (una vez que se controle la pandemia).
Retroalimentación personalizada cada 15 días.
Comunicación diaria y cambios ilimitados (en caso necesario y en horario de 8am a 8pm).
Acompañamiento grupal a dos eventos del serial de triatlón nacional al año, definidos a inicio del año.
Participación en el grupo cerrado de Facebook con contenido diario.
Pertenencia a un gran equipo dedicado al rendimiento deportivo.
Boletín Mensual con información de interés.
Entrenamiento por Segmento
La variedad será clave
Hacer siempre lo mismo no es efectivo. Con Team Liv2Win tendrás un entrenamiento por segmento pero con un enfoque integral en triatlón, con variedad de esfuerzos, técnica y propósito para potenciar tu rendimiento deportivo a tu mejor nivel.
Entrenamiento personalizado multideporte y específico
Triatlón, duatlón, acuatlón, carrera a pie, ciclismo, natación
Diseño del macrociclo anual para el cumplimento de tus metas multi-deporte con especial cuidado en las cargas de trabajo de cada mesociclo y microciclo.
Prácticas presenciales
Afina detalles
Incluimos prácticas presenciales para aclarar dudas y mejorar técnicas.
Head Coach
Experiencia y Conocimiento
Nuestra entrenadora participa en eventos deportivos en grupos por edades, por lo que se identifica con el esfuerzo de sus atletas.
Con certificaciones de IRONMAN, USAT, ISSA y cursos de la FMTRI tiene los conocimientos necesarios para llevarte a la meta de tus eventos, desde sprint hasta IRONMAN, triatlones extremos, maratones y ultraman.
Team Liv2Win
Historias de éxito
Eduardo Tellez
Liv2Win cambió mi vida. Hace 2 años detestaba hacer deporte o levantarme temprano, incluso me burlaba de los que, según mi criterio, desperdiciaban su vida haciéndolo. Al poco tiempo me convencí de comenzar a cuidar mi salud y me acerqué a Liv2Win, quería poder correr 5K sin morir en el intento. Con el ejemplo y la dirección de su coach, aprendí el valor de la salud, la disciplina, el compromiso y el esfuerzo para alcanzar mis metas y romper mis propios límites. Hoy, 18 meses más tarde, soy maratonista y disfruto de un estilo de vida, más sano, más fuerte y convencido de que uno siempre puede cambiar y estar mejor."
Eduardo Téllez Girón, 50 años, corredor
