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  • Foto del escritorKarem Pantin

¿Primero triatlón?

Después de cinco años en el medio del entrenamiento para triatlón, y nueve compitiendo, puedo afirmar que es complejo que un adulto incursione en el triatlón como primer contacto con el deporte. La gran mayoría de los atletas que tienen éxito y que se enganchan en este deporte de tres segmentos, tienen un antecedente deportivo previo en un solo segmento; ya sea que fueran corredores, ciclistas o nadadores y después de un tiempo optaran por incursionar en la combinación de segmentos: natación, ciclismo y carrera. 

Puede haber muchos motivos para perder el interés, algunos que me encuentro con frecuencia:

  • Hay desconocimiento del lenguaje del deporte que se complica cuando hay que considerar tres disciplinas y sus respectivas transiciones. Muchos prefieren renunciar antes que preguntar y aprender. 

  • No existe una disciplina construida previamente y no es fácil iniciarse en la combinación de sesiones que requieren técnica, condición y paciencia. 

  • Se enamoran de un concepto, de personas llegando exhaustas a una meta, sin saber todo el esfuerzo que hay detrás de cada una de esas imágenes que nos inspiran. 

  • No contemplan el gasto que se debe hacer para iniciarse, desde el pago del uso de alberca a la adquisición de una bicicleta y hasta el viaje al evento en cuestión. 

  • No consideran el tiempo que deberán invertir en su preparación que incluirá fines de semana y tiempo lejos de la familia. 

  • No se asesoran adecuadamente y se sienten dejados de lado en los equipos ya muy conformados de triatlón. 

Pese a que hay excepciones que nos pueden dejar boquiabiertos, lo mejor es iniciarse poco a poco y con una buena guía.  Para la mayoría lo más sencillo es iniciarse corriendo, que puede sentar las bases de la disciplina, el lenguaje, el ambiente y el entrenamiento. Sin embargo, cualquiera de las otras disciplinas nos pueden servir de buena base para nuestro primer triatlón. 


En Team Liv2Win intentamos animar a quienes quieren conocer este deporte, porque al final si se tiene la voluntad se puede conseguir. Lo importante para entrenador y atleta es que debemos estar muy abiertos a aprender y a enseñar, y esto incluye preguntar sin temor las veces que sean necesarias, y una buena dosis de paciencia mutua. Tendremos que salir muchas veces de nuestra zona de confort, para vencer el miedo al agua, para incursionar en el ciclismo y hasta tendremos que aprender a controlar la incomodidad y el dolor, el dolor normal del deporte. 


Iremos paso a paso sin acelerar el proceso. Tendremos que disfrutar cada triunfo, por pequeño que sea, sabiendo que nos acerca a la meta. Tener las ideas bien claras y no claudicar al primer obstáculo. 


Como siempre digo, no es fácil, pero sin duda vale mucho la pena. 


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